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Posturas de Yoga y consejos sobre respiración para principiantes. Incluye fotos y videos explicativos con posturas de Yoga faciles de hacer.

Recetas faciles de hacer para preparar tarta y pastel de fresas

Manual con las buenas prácticas en los quirófanos. Manejo de la ropa, de los materiales, cuidado del paciente, etc.

Ejercicios para gluteos para mantener el tono muscular, perder grasa y prevenir la celulitis en los gluteos.

Consejos sobre como reducir el colesterol y tablas sobre comidas buenas y malas para el colesterol.

Consejos y remedios para prevenir y eliminar las espinillas.

Consejos y remedios para tratar la celulitis.

Los ejercicios faciales son aliados indispensables para mantener el rostro en condiciones, con los músculos faciales tonificados y así poder ejercer una acción antiarrugas. Por eso mismo, con dedicarle algunos minutos de tu tiempo a diario, ya p...

Tutorial sobre cómo hacer que los ojos parezcan más grandes y luminosos. Este truco es perfecto si has pasado toda la noche fuera y al día siguiente no quieres parecer cansada.

Buena explicacion de cómo dar un masaje en todo el cuerpo, es decir, en la espalda, pies, muslos, etc.

A lo largo del artículo intentaremos daros remedios caseros que hemos encontrado por la web para quitar las manchas que produce el acné que como sabéis es una enfermedad de la piel caracterizada por una inflamación crónica de las glándulas sebác...

En el empeño de brindar una atención más integral a nuestros Jubilados, el Instituto Nicaragüense de Seguridad Social, elaboró el “Manual de Autocuidado del Adulto Mayor“, el cual contiene autocuidados sobre los pro...

Arriano, uno de los discípulos de Epicteto, quien hubiese tomado notas para sí, de las palabras del maestro, publica, cuando ya probablemente el maestro había muerto, EL ENQUIRIDON, o MANUAL DE LA ESTOA. El autor, nos lleva, fundamentalmente,...

El Enquiridion o “Manual de Epicteto” no es un tratado prolijamente elaborado sino un conjunto de notas tomadas por un discípulo. Y es importante tener esto en cuenta ya que, de otro modo, podría cometerse el error de pensar que Epicteto tenía u...

Este manual está dirigido a los alumnos e internos de medicina de la universidad de Santiago y ha nacido con el objeto de guiarlos en el amplio, complejo y cada vez más extenso conocimiento de la diabetes. Escrito por Juan Mamani Soria y Lilian ...